...Jag har läst er bok under helgen och läste nyss klart sista sidan! Ni är makalösa båda två!! Vilka inspiratörer!! Det är ju precis vad det handlar om! Beteende, känslor och relationen till mat. Jag gick ner 30 kg under 92-93. Men kan känna igen det ni beskriver om saker som kan trigga igång ätbeteendet igen... Stress t.ex Jag önskar Er allt gott! Lycka till med boken och allt ni tar er för! Kram

Tack Tack för dom här orden Monica...

Det är som du skrev det handlar om Beetende,känslor och relation till maten.

Hoppas fler inser detta med övervikt..

LOVE LISA

Börja med att klicka på den blåa länken...

 http://www.youtube.com/watch?v=mdofdA4yW10&feature=related

Ja i dag har jag ont i hela min kropp.

Gissa om jag ångrar mig i dag..

Jag och Marcus och "poffi" min pappa var och hämtade hem ved i går.

Fick 5 kubik i går och resten i veckan som kommer.

Har svårt att låta bli att hjälpa till.

Så nu är min rygg paj igen.

Försöker tänka mig för men blir ivrig och vill hjälpa till.

Tänker ska bara göra detta och så lite till. ÅÅÅÅÅÅÅ så blir det lite till.

Det låter som jag har gjort jätte mycket men så är det inte utan min kropp säger i från bara. Ont i armar och låren också.

Sen åkte jag ner och skulle köpa sättpotatis i en ny butik i Rättvik.*skratt*

Jag trodde jag visste vart den låg men när jag kom tid så fanns det ingen butik där. Så jag började köra runt där, men inte hittade jag någon butik heller.

Men jag löste det med att ringa en som jobbar där trodde jag..

Inget svar utan jag ringde hans fru då, och blev lotsad dit*skratt* Tack för hjälpen Therese.

Köpte potatis och sättlök. Marcus hjälpte mig att sätta potatis i mitt lilla gulliga land. Men det fattades potatis till två fåror. Har inte bestämt mig ännu hur jag ska lösa detta. Men jag kan sätta purjolök där om jag vill.

Tar ett beslut i dag om det tror jag*ler*

Men i dag ska jag inget göra. I dag vilo dag.

Marcus mår bättre men är trött och slut..

Man kan ju inget göra åt lågtblodtryck.

Nu frukost för fröken Persson*ler*

Love Lisa

Ja jag åkte ner i morse på vuxenskolan och jobbade.

Hade mycket besök där vilket var trevligt.

Fick en del gjort och så ringer Marcus på mobilen.

Och berättar att han mår så dårligt.

Han har varit på väg att svimma två gånger och hans blodsocker var lite för högt.

Vill du att jag hämtar dig säger jag så klart.

Ja..........

Åker till enåbadet och går in där och ser hur blek han är.

Jag säger att vi åker till vårdcentralen och kollar blodtrycket.

Och det ville han själv också.

Det var så lågt sa dom men kan ju inget göra mer än att vila lite.

Det är jobbigt att bara ha diabetesen och sen ha lågt blodtryck.

Då vet man inte om man har lågt blodtryck eller att blodsockret är lågt.

Samma äckliga känsla är det och då blir man lite nervös också.

Dom gångerna får han panikångest.

 Så vi åkte hem och skulle vila.

Då ringer min pappa och Annmarie.

Dom ville komma och hjälpa mig med mitt potatisland.

Dom hade en jordfräs med sig.

Men jag kunde inte bredda med den, jag ville göra större land.

Så det blev till att gräva förhand. Så vi ökade bara med 2 meter..ler 3 fåror till blev det.

Men tar lite till nästa år..

Nu ska jag vila och bara vara innan vi ska ut på bilkörning i kväll igen för att kolla in lite djur.

LOVE LISA.

PS: Marcus vet att jag skriver om  honom.

Jag frågar alla som är med på kort om jag får lägga ut korten här och att jag skriver om vissa saker.. OM det gäller andra.

Skulle aldrig göra bort någon eller mina vänner på något vis.

KLicka på den blåa länken och lyssna

http://www.youtube.com/watch?v=Vrh0tUSn8FI&feature=haxa_popt00us08

Jordgubbar och melon i limemarinad
Recept: Kerstin Hultén
God och nyttig dessert med jordgubbar, melon, lime och honung.

Antal portioner: 4

1 liter jordgubbar
1 honungsmelon eller cantaloupe
1-2 msk honung
finrivet skal och saft av 1 tvättad lime
4 kvistar mynta

TILL SERVERING
2 dl grekisk yoghurt 10 proc, eventuellt laktosfri matlagningsyoghurt
2 msk honung

192 KCAL PER PORTION
E% 6 procent protein, 25 procent fett, 69 procent kolhydrater

Ja nu är snart veckan slut igen..

Herre gud vad fort det går hela tiden.

Var på vuxenskolan och gjorde några timmar i går.

Sen åt jag lunch med min goa mamma.

Passade på att göra lite lax och coccos till henne och en massa grönsaker.

Efter lunchen blev det mycket att göra på vuxenskolan för vi fick en ny patron med färg i.

Det var mycket som låg som skulle kopieras och skickas i väg.

Sen är det mycket kurser för aktiv semester som man ska fixa för.

Vilket är kul så klart.

Sen fick mamma följa med mig hem.

Jag och Marcus satt sallad,spenat, rädisor och ärter i 2 kragar som jag fått av Gerd.

Det är så kul när vi gör sådanna saker ihop jag och Marcus tycker jag.

Det är mycket prat om grönsaker och sallad o.s.v

Jag kan ju inte lyfta saker så Marcus hjälper mig med sådanna saker och det ger oss lite mer till tillsammans också.

Hoppas jag får hjälp i helgen med att köra upp mera potatis land.

Jag och Marcus funderar även på att plantera en  hallonhäck också.

Jag var in på vårat nya bad i Rättvik.

Marcus är ju där och sätter kakel ett par dagar i veckan.

Herre gud så fint det blir.

Jag hade svårt att tro att vi i Rättvik skulle få vara med om detta.

Men till midsommar ska badhuset vara klart.

Då blir det till att köpa årskort där.

Vi har varit ute och övningskört nu några kvällar och varit ute och tittat på djur.

I går var "mange",Jimmy,Simon och Marcus med ut och kollade.

Vi såg 5 älgar i går och 20 tranor och 4 rådjur.

Vi är ute för att få se på björnhorna med ungar.

Men vi har inte sätt dom ännu. Men det kommer nog snart.

Har sätt björn där tidigare om åren.. 

Nu ska jag göra mig klar för att åka och jobba.

Kram och ha en bra dag nu.. LOVE LISA

Dan var en singelkille som bodde hemma med sin pappa och arbetade i familjens företag.
När han en dag fick reda på att han skulle få ärva en förmögenhet den dagen hans sjuka pappa dog, bestämde han sig för att han måste hitta en fru att dela sin förmögenhet med.
En kväll när han satt på ett möte såg han den vackraste kvinna han någonsin sett gå förbi utanför fönstret. Hennes naturliga skönhet fick honom att tappa andan. Han sprang ifatt henne och sa;
Jag må se ut som en helt vanlig man, inget speciellt att titta på, men om bara några år så kommer min pappa att dö, och jag kommer ärva 200 miljoner dollar.
Kvinnan blev imponerad och tog emot hans visitkort. De skildes åt och tre dagar senare, blev hon hans styvmamma.
Kvinnor är så mycket bättre på ekonomisk planering än vad män är...