Övervikt handlar om känslor ... och inte om vad jag äter, utan varför.

Stahremetoden är en utbildande KBT-behandling, individuellt eller i grupp. Genom viktprogrammet bygger du bit för bit upp din självbild, självkänsla och känslomedvetenhet samtidigt som du kommer tillrätta med stress, krav och tankefällor – de verkliga orsakerna till att du som vet hur man äter rätt ändå äter fel. Du lär dig ta kontroll över ditt ätbeteende och sug efter viss mat – i stället för tvärtom...

Kom och gå på kurs med mig...LISA

Ring och anmäl dig på vuxenskolan i Rättvik 024812290

10 träffar en gång i veckan och sen 2 åter träffar..

Kursen ligger på 1800-2000kr boken igår i programet vi jobbar efter då..

Stahremetoden....

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

   Hej. Jag gjorde min magsäcksförminskning oktober 2013 o har gått ner -58 KG.  Har stått still i 6 månader i vikten men kroppen förändrar sig hela tiden sen dess. Jag har mått så bra och ångrar inte att jag fick göra denna operation. Det so...

I  Hej o godmorgon på dig.  Är i Sandviken hos min älskling sen i onsdags. I dag åker vi förbi sommarstuga på väg hem till Vikarbyn.  Hoppas du får en härlig lörda.  Love Lisa      ...

Ja önskar dig en underbar dag i dag. Har varit med på #radiodalarna nu på morgonen.  Kommer att lägga upp det om en stund.  Hoppas du kommer att tycka det är intressant och att du också tar jägarexamen.      ...

Jag fick nyss en inbjudan att få vara med på torsdag morgon o få prata om vad jag vill i 5 minuter.  Har bestämt mig nu vad jag ska prata om.  Men det får ni lyssna på kl 06.20. ;-) ...