Mmmm ja då är det söndag och jag var inte bra i magen i går. Spyde en gång men jag tror inte att det var magsjuka för jag hade riktigt ont i solaplecksus och hela magen. Men idag är jag bättre skönt. Sitter och lyssnar på Niklas Strömstedt och hans lugna låtar. Lite tid för efter tanke om livet som är runt oss.......

Ja jag har iallafall börjat sprungit igen nu då. Och jag måste bara säga f-n vad bra det går fast jag har varit lite off med träningen nu i nov och dec. Så jag kan ju bara tala om att börja nu och träna. Musklerna hittar tillbaka direkt i kroppen. Det är bara huvudet som spelar dig ett spratt att inte motionera. Jag har även tränat lite styrke träning...men det är stav gång som gäller i backe. Jag har en backe som tar ca 40 min att gå upp för  innan man når toppen här i rättvik. Och då är jag högst upp på berget här i Lerdal.

Nice för bena rumpan och ryggen......

Är magen bättre i eftermiddag så blir det kickboxning

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

   Hej. Jag gjorde min magsäcksförminskning oktober 2013 o har gått ner -58 KG.  Har stått still i 6 månader i vikten men kroppen förändrar sig hela tiden sen dess. Jag har mått så bra och ångrar inte att jag fick göra denna operation. Det so...

I  Hej o godmorgon på dig.  Är i Sandviken hos min älskling sen i onsdags. I dag åker vi förbi sommarstuga på väg hem till Vikarbyn.  Hoppas du får en härlig lörda.  Love Lisa      ...

Ja önskar dig en underbar dag i dag. Har varit med på #radiodalarna nu på morgonen.  Kommer att lägga upp det om en stund.  Hoppas du kommer att tycka det är intressant och att du också tar jägarexamen.      ...

Jag fick nyss en inbjudan att få vara med på torsdag morgon o få prata om vad jag vill i 5 minuter.  Har bestämt mig nu vad jag ska prata om.  Men det får ni lyssna på kl 06.20. ;-) ...