Ja jag vaknade och låg och kände efter om jag hade ont i kroppen efter gårdagen.

Men jag vara bara lite stel i kroppen. Jag kände att jag var jätte hungrig.

Ett sådannt läge som det kan bli fel mat. Skyndade mig upp,  slängde i en massa färska  champinjoner och skivade upp en halv gul lök och svispade i 2 ägg och gjorde en omelett. Skar upp 2 stora tomater och säkert 1dm gurka. Drack 2 glas vatten innan jag började äta. Så nu är jag mätt och belåten.

Tänkte jag skulle ta bacon till också men jag ska äta mer på eftermiddagen efter min träning. 

Då behöver kroppen mera proteiner. Kroppen skrek efter mer mat nu efter som jag tränade så i går och då kan man öka på lite med protein. Men jag har ju lärt mig också känna om jag är hungrig eller om jag bara är sugen. Kan du det.. Det är faktigts svårt att kunna tyda dom äkta känslora för att vara hungrig.

Jag blev bort bjuden i går på pokerspel men jag kände mig inte så pigg efter min förskylning och mitt idrottande.*ler* och jag vill inte förstöra något med att gå bort och veta att det blir nog ett- två glas vin. Så jag tog valet att stanna hemma och vilket jag är jätte glad för i dag.

När man börjar att förändra sitt liv måste man även ändra på sin livsstill för att det ska funka i början. Sen kommer jag ikapp med allt var det heter och är. I natt vaknade jag att jag trodde hustaket skulle blåsa av. Det känndes som jag låg naken i ett tält och kände hur tältet bara slet i väg med vinden. Jag satt mig rätt upp i sängen och trodde jag låg underbar himmel. Men som tur var låg jag i min säng och taket var kvar och det blåste som bara den utan för. Blev faktigt rädd för vinden i går.

Denna vecka ska du börja med att gå 10 000 steg varje dag och jag ska lägga in lite  lite kolhydrater till dig i matsedeln. 

Bra va.. LOVE LISA

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

   Hej. Jag gjorde min magsäcksförminskning oktober 2013 o har gått ner -58 KG.  Har stått still i 6 månader i vikten men kroppen förändrar sig hela tiden sen dess. Jag har mått så bra och ångrar inte att jag fick göra denna operation. Det so...

I  Hej o godmorgon på dig.  Är i Sandviken hos min älskling sen i onsdags. I dag åker vi förbi sommarstuga på väg hem till Vikarbyn.  Hoppas du får en härlig lörda.  Love Lisa      ...

Ja önskar dig en underbar dag i dag. Har varit med på #radiodalarna nu på morgonen.  Kommer att lägga upp det om en stund.  Hoppas du kommer att tycka det är intressant och att du också tar jägarexamen.      ...

Jag fick nyss en inbjudan att få vara med på torsdag morgon o få prata om vad jag vill i 5 minuter.  Har bestämt mig nu vad jag ska prata om.  Men det får ni lyssna på kl 06.20. ;-) ...