CHIA: Det nya superfröet

Två skedar räddar ditt liv. Läs mer om frönas magiska egenskaper.

Två skedar av fröna innehåller kalk motsvarande flera glas mjölk, mer omega-3 än en laxfilé och 30 procent fler antioxidanter än blåbär. Kostforskare är förbluffade över detta lilla frö som höll liv i Mexicos aztekindianer för att sedan glömmas bort.

• Förebygger cancer
• Förebygger hjärt-kärlsjukdomar
• Gör dig smal
• Stabiliserar ditt blodsocker
• Ger ett starkt skelett
• Stärker matsmältningen och motverkar infektioner
• Försörjer huden med nyttiga fettsyror
• Motverkar PMS

Ät chiafröna hela eller krossade, eller gör groddar på samma sätt som krasse och lägg på maten. De är goda att blanda i torkad frukt eller strödda över frukostgröten eller till grönsaker. Blanda dem i degen när du bakar eller häll en matsked i ett glas saft eller juice.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

   Hej. Jag gjorde min magsäcksförminskning oktober 2013 o har gått ner -58 KG.  Har stått still i 6 månader i vikten men kroppen förändrar sig hela tiden sen dess. Jag har mått så bra och ångrar inte att jag fick göra denna operation. Det so...

I  Hej o godmorgon på dig.  Är i Sandviken hos min älskling sen i onsdags. I dag åker vi förbi sommarstuga på väg hem till Vikarbyn.  Hoppas du får en härlig lörda.  Love Lisa      ...

Ja önskar dig en underbar dag i dag. Har varit med på #radiodalarna nu på morgonen.  Kommer att lägga upp det om en stund.  Hoppas du kommer att tycka det är intressant och att du också tar jägarexamen.      ...

Jag fick nyss en inbjudan att få vara med på torsdag morgon o få prata om vad jag vill i 5 minuter.  Har bestämt mig nu vad jag ska prata om.  Men det får ni lyssna på kl 06.20. ;-) ...