Vi är i dag på Sörlins bokhandeli Rättvik under dagen i fall ni vill komma och träffa oss.

KRAM LINDA OCH LISA

 Lite bilder från Boksläppet den 25/10 -08 i Vikarbyns bysuga

TACK ALLA SOM GJORDE DENNA DAG SÅ MINNES VÄRD

Mvh Linda och Lisa

Jag älskar dig Anna-karin. Klicka på länken nedan och läs

http://a-k.bloggagratis.se/

70 tappade kilon och självkänslan på topp Linda Unger och Lisa Persson skrev en bok om hur det gick till  BILDSPEL   Föregående   Nästa   Bild 1 av 2 I dag utstrålar Lisa Persson och Linda Unger självförtroende.
FOTO: BENGT OLDHAMMER 2008-10-23 09:54  Två överviktiga kvinnor med dåligt självförtroende har förvandlats. Självkänslan är idag på topp, 70 kilo har försvunnit och dess-utom har de gett ut en personlig bok om hur det gick till.
Till helgen har Linda Unger och Lisa Persson boksläpp i Vikarbyn.
Deras berättelse är gripande.
- Jag hade panikångest i 20 år och vågade knappt lämna Vikarbyn, säger Lisa Persson som gått ner i vikt från 147 kilo till 103.
- I dag mår jag mycket bättre. Det hänger på psyket, säger arbetslösa Linda Unger som gått ner från 97 kilo till 73.
Det här är en självutlämnande bok om de två rättvikskvinnornas liv. Båda mådde tidigare både psykiskt och fysiskt tämligen dåligt.
De kände inte varandra men träffades på en kurs som samtalsterapeuten Kerstin Sundell i Rättvik höll i.
Kursen handlade om Stahremetoden, ett sätt att banta genom KBT, kognitiv beteendeterapi. Det låter krångligt, men enkelt uttryckt bantar man genom hjärnan och ett ändrat beteende.
- Metoden tar vid där andra inte funkar, säger Per Frisk i Orsa, där boken ges ut på Energica förlag.

Frisk är chefredaktör för tidningen Hälsa, och det var när den tidningen gjorde en intervju med kvinnorna som de erbjöds att skriva en bok.
- Vi ger ut ett tiotal titlar per år och många är amerikanska översättningar, t ex Secret som sålt i 60 000 ex här och tio miljoner i världen. Den handlar om positivt tänkande. Går man och deppar ser man inte möjligheterna, säger Frisk, och tycker att Linda och Lisas bok är särskilt rolig då det är en helsvensk bok från bygden.

De flesta bantningsmetoder ger återfall. Efter viktminskningen är man snart tillbaka i godispåsen.
Men ändrat tankesätt är inte hela sanningen bakom Lindas och Lisas framgångar. Andra viktiga steg på vägen är de fysiska, närmare bestämt 13 000 om dagen. En siffra som nämns i boken.
Lisa och Linda har tillsammans gått massor av steg på småvägarna i Rättvik. På den färden under ett års tid har de tappat 70 kilo.
En minst sagt imponerande siffra. Hur många som läser detta har inte misslyckats att bli av med ett kilo dökött sista tio åren?

I helgen har de internt boksläpp i Vikarbyn för sina vänner. Allahelgona släpper de den i Sörlins bokhandel i Rättvik. I helgen var de dessutom med på hälsomässan i Moraparken. Hektiska dagar med andra ord. De har också många inbokningar och ska exempelvis i mars ner till Stockolm och berätta på två kurser.
Funderingar finns på att starta eget i hälsobranschen, kanske nästa år?

Deras bok är mycket lättläst och har många tips, länk till deras hemsida samt nio regler som man ska följa för att gå ner i vikt och må bra.
Linda Unger och Lisa Persson är trots allt två levande bevis för att metoden fungerar. Bara på ett år vände allting.
- Vi är duktiga och det har vi bevisat för oss själva, skriver de i bokens förord.

BENGT OLDHAMMER

Ja nu har jag och Linda fått sälja dom första böckerna och det känns jätte bra för oss. I går och i dag har vi varit på Mora parken. Det har varit en mässa som heter må gott. Vi har träffat så mycket trevliga och mysiga människor under dom hära 2 dagarn. Vi vill Tacka er så mycket som har varit fram och sagt att vi har haft bra föreläsningar under dom här dagarna. Vi vill ju dela med oss av våran insperation att för ändra era liv till något bättre. Man kanske bara har 5kg övervikt eller 40kg övervikt och man mår dårligt i sig själv. Och därför bör man ta tag i problemen först och sen kommer vikten på köpte. Vi sålde en bok till en kvinna i Mora som heter Kerstin Gustavsson i går och hon läste ut den i dag och hon tyckte så mycket om boken och kännde igen sig själv i vissa saker. Hon är på bilden här med mig och Linda utanför mässan. Vi fick en hälsning av henne ang boken och vi blev så glada att vi undrade om hon ville komma och träffa oss i dag... Och det ville hon. Vi är så tacksamma att vi fick träffa henne och hon var den första som läste våran bok. Och ett stort plus att hon gillade den också så klart. Tack Tack Kerstin för du var så snäll och kom i dag och vi fick höra vad du tyckte om våran bok.

Hoppas ni andra tycker om boken. Skriv gärna och berätta för oss är ni snälla. Vi kommer att lägga upp flera bilder under veckan från mässan.

Tack Monica och Per för en underbar helg med er och god mat.Tack Tack. Sen ett stort Tack till tjejerna på Mässan som har stöttat oss så härligt. Många härliga tack i från oss båda Linda och Lisa

Klicka på länken Nedan för att beställa boken

http://www.energica.se/Product.aspx?ProdNo=75334

I kväll så var jag och Linda upp på våran fina pizzeria och beställde en barnpizza med oliver,annanas,ost,kronärtkockor och paprika på. Vi delade på den och sen beställde vi en sallad till som vi också delade på. Jag Lisa har inte ätit pizza på 1år och 8 månader nu. Vi stod och velade en liten stund för vi har jämt beställt sallader när vi har ätit där. Vi tyckte vi var värde att dela en barn pizza. Och Linda sa nu ska vi äta fint ,med bestik och små tuggor och njuta av detta. Och gissa om vi njöt av den. Och jag sa till Linda efteråt att jag hade ångest innan vi åt den men sen efter jag ätit upp den så var det så gott... gott i gott gott som dom säger på reklamen.

Men när vi gick där i från sa Linda att detta fick inte bli en vana.

Så klart det inte blir svarade jag henne och vi var mätta och glada och nöjda med vårat val vi tog.

Sov gott nu våra vänner önskar Linda och Lisa

Oj ja då var denna dagen över. Idag har vi ståt på scenen i här i Rättvik och hållit lite föredrag om våran metod som vi har utövat. Men vi har även delat ut en lite papper på våran bok som vi håller på och jobbar med. Det var lite pirrit att stå där med ett jätte kort på hur vi såg ut före.

Men det var kul och så mycke beröm vi fick av alla så kändes det riktigt roligt att vara på hemma planen och träna inför den stora dagen då vi skall stå på Älvsjö mässan och hålla föredrag i tre dagar. Men det är något som vi får fila på till dess.
Älvsjömässan kan ni kolla in på denna länk.

Tack alla som stöttade oss idag. Kram Kram

http://www.alltforhalsan.se

Ja då träffades vi kl 10.00 hos frissan. Då skulle de donas och fixas till kort 
tagningen till boken. Ca 2 halv timme senare var vi klara. Vi var i en källare 
hos Göran Erlandsson som det var behaglig svalka. Eftersom det var ca 27 gader varmt ute den dagen. Jätte roligt var det och fina kort blev de allt gick 
galant.

Bilden nedan är alla som hjälpte till när vi skulle göra foton till bokomslaget som vi skriver tillsammans.

Fotograf: Stefan.W, Makeup: Therese.C, Hår: Anna Karlsson, och sen Linda och Lisa förstås.

 Tack alla ni som gjorde denna dag till en jätte rolig och bra dag. Vi är så tacksamma för all hjälp vi fick.