Ja nu kom den sista i morsse.. Han fick ett bad i vattenhinken ofrivilligt så vi döpte honom till Melker.

Och den som vi inte hade något namn på får hete Oskar.

Lenas dotter Malin fick hjälpa till att dra ut lammet så hon döpte honom till Oskar efter som vi har Ramsus på en.Rasmus på luffen med Oskar.

Det blev  5 baggar och en liten tjej.

Har varit där nu på morgonen och jag matade även då flasklammet Pontus.

Han finns också med på bild. Han ligger och solar och har det så gott.

Sen bild på Ida och Melker. Sen kom "mange " med också sen förra helgen när vi tog ner en bra bit av häcken..

Nu håller jag på att vända potaislandet. Men det är för tungt för min rygg så jag är in och gör lunchen nu så kan Marcus hjälpa mig sen.

Vilket härligt väder vi har nu.

Bara njuter ute.

KRAM LISA

Spenatbakad laxfilé Det här behövs: 1 kg laxfilé med skinn 140 g färsk spenat 1 msk smör eller margarin 100 g färskost salt, peppar 25 g valnötter Ugn: 200° Gör så här: 1. Lägg laxen på en plåt med bakplåtspapper. Fräs spenaten hastigt i smör och rör i färskost. Salta och peppra. 2. Krydda laxen med salt och peppar och klicka på spenaten. Strö över valnötter och baka i ugn i 20 minuter. Smaklig måltid! Foto: OLOF ABRAHAMSSON

                                             otoligt.

     Det är alldrig för sent att leva upp till sina drömmar eller hur.

Susan Boyle - Britains Got Talent 2009 Episode 1 - Saturday 11th April

                                   TRYCK PÅ DEN BLÅA LÄNKEN

http://www.youtube.com/watch?v=RxPZh4AnWyk&feature=popular

God morgon!

Ja herre gud så fort veckan har gått.

Har inte skrivit något nu på ett dygn.

Men tror du klarar dig en då*LER*

Glömt att berätta att det kommit ett lamm till nu.

Men det har inget namn ännu. Det ska var något med temat Astid Lindgren.

En heter Skrållan,Kasper,Rasmus och Pontus.

Kan du komma på något namn till en kille.

Här om dagen var jag och ett gäng tjejer upp till våran affär och städade

utanför. Det har sätt hemskt ut. Vi gjorde det vi kunde och planterade lite blommor utanför. Hoppas det uppskattas av folket i byn.

 

I dag ska jag gå och passa på fåret Ida som ska nog få i dag.

Hon började bete sig konstigt i går.

Sen ska jag fixa lite på gården.

Sen inte göra mera i dag.

I förrgår låg jag och hade vilodag till kl 14.00

Det måste jag göra minst en gång i veckan för att orka med det jag ska göra. Nu ska jag väcka Marcus och äta frukost.

Till frukost blir det 2dl vaniljyoghurt 1dl blåbär 1msk muslie och lite kanel på. Sen kaffe till så klart.

 

 

Om ni undrar varför jag inte skriver något om Linda så är det för vi umgås inte privat alls.

Vi hjälpte varandra i kursen och vi brann så för detta att vi även fick chansen att få skriva en bok ihop.

Vi två lever olika liv.Men vi hjälper varandra om det behövs så klart.

Sen jobbar vi mycket bra ihop när vi haft föreläsningar.

Ja nu måste jag gå.

Kram och ha en härlig morgon nu.
LOVE LISA

Tvillingarna
Vecka 17 (20 april - 26 april) KÄRLEK Nu verkar du ha bästa och raraste framgången i din egen familj. Dina vänner tycks vara bra, men du ska bestämma själv om hur du vill ha det i kärleken. ARBETE/HÄLSA Nu kan det bli tal om ny arbetsledning. Det ett missnöje som leder fram till detta och det blir en del förändringar för dig, men du trivs än bättre med det nya. EKONOMI Pengar bör vara på väg till dig nu och det kan vara mera än vad du trott så det kan vara nu som du får en efterlängtad spelvinst. Lotto ska vara ditt bästa val nu. Lyckotal: 2, 5, 14, 19, 25, 36, 40
Bästa lyckotal: 5

Limemarinerade räkor Köp lösfrysta, stora räkor och tina dem i rumstemperatur. Det här behövs: 1 kg räkor med skal 1 lime, skal och saft 1/2 dl rapsolja salt, peppar 2 msk hackad persilja Gör så här: 1. Skala räkorna och blanda med limeskal och saft, olja, salt och peppar. 2. Låt dra i 30 minuter. Blanda i persilja. Smaklig måltid! Foto: OLOF ABRAHAMSSON

Hitta idealvikten med Linda & Lisa : och Stahremetoden
Handen på hjärtat, nog är det lätt hänt att du stoppar någonting i munnen utan att reflektera över om du verkligen är hungrig eller ens om det smakar gott? Kanske är du inte hungrig utan ledsen, stressad eller uttråkad. Kanske tillhör du de många kvinnor som ställer upp på jobbet och för familj och vänner i all oändlighet, men glömmer bort dig själv och dina egna behov?

För Linda Unger och Lisa Persson var det så och det gjorde att såväl kilon som skuldkänslor smög sig på. Men nu har de lärt sig ett annat sätt att tänka och att se på sig själva och livet – och kilona har rasat. Med hjälp av Stahremetoden, en behandling som grundar sig i kognitiv beteendeterapi, blev Linda av med 25 kilo och Lisa med 45. Övervikt beror inte i första hand på för mycket eller fel mat. I stället behöver vi ta hand om våra tankar, känslor och vardagsproblem på ett mer konstruktivt sätt, säger Lisbeth Stahre, forskaren bakom metoden.

Behandlingen fokuserar därför på att kartlägga deltagarnas beteende- och tankemönster och därefter på att stärka självkänslan, förändra negativa tankemönster och hitta konkreta, fungerande lösningar på vardagsproblem. Man kan arbeta i en terapeutledd grupp som träffas en kväll i veckan, i studiecirkelform – eller på egen hand.

I Hitta idealvikten med Linda och Lisa delar författarna med sig av sin utvecklingsprocess, ger handledning och konkreta tips.

Om författarna Lisa Persson bor med sin son Marcus i Vikarbyn.
Linda Unger bor med sin sambo i Rättvik.
Läs mer om författarna: www.unikajag.se