Lördag
2 riskakor = 80 kcal
1 banan = 100 kcal
sallad = 20 kcal
yoghurt = 200 kcal
smoothie = 120 kcal
Totalt: 520 kcal
och så har jag dansat hela dagen och då har jag gjort av med ca 1800 kcal genom träning..och så all annan energi man gör av med utöver det. Känns som en helt okej dag.
Detta hittade jag på en sida i dag....
Och hon var 180 lång och vägde 50kg skulle ner 4kg till..
Ja dom har ingen självbild eller skälvkänsla alls dom här brudarna och sen så unga som 14-20 år..
Var även in på en annan sida och den kvinna var äldre och samma problem men hon måde dårligt också skrev hon..
Ja det ska vara balans överallt i dag i livet inte för mycket eller för litet av något..
Själv väger jag för mycket men mår bra endå..
efter som jag har gått ner så mycket själv med Stahremetoden och fått skriva en bok om detta.."hitta idealvikten med Linda och Lisa"
Snart ska jag i väg och träffa min vikt grupp...
Åter kommer hur det gått för dom denna vecka...
LOVE LISA
mormor
3 november 2009 15:55
De mår nog dåligt alla de där flickorna med anorexia eller andra ätstörningar. De är ju faktiskt sjuka.